パクチーにはアンチエイジングやデトックス効果が!!!

健康・美容

パクチーにはアンチエイジングやデトックス効果が!!!

パクチーって好きですか?

私は、嫌いです(笑)

たぶん、好きか嫌いかを分けたら半々くらいになるんじゃないでしょうか?


「パクチーは生」(サラダなど)で食べる時の呼び名です。
そして「コリアンダー」と呼ばれるものが、パクチーの実や葉を乾燥させたものです。

別名、カメムシソウと呼ばれたりします。
匂いが似てるから。
あの匂いが嫌いって多いんじゃないですか?
私もそうです(笑)

でも、そのパクチー、意外や意外なんですよね。

それは・・・

パクチーには、カリウムがたくさんあって体の余分な水分や老廃物を外に出す働きがあるのでデトックス効果が期待できます。
そして、代謝も良くなるのでダイエットにもつながりますね。
そしてβカロチンも含まれるので、

肌の老化を防ぐ!!!
肌の代謝を良くして綺麗に保つ!!!

そうと分かったら食べてみようって思いません?(笑)

そうは言っても;;;

どうですか?

女性に嬉しい効果があると食べてみよう!ってなりません?(笑)

生でキツかったら粉末で他のお料理に入れたら匂いもさほど気にならないかもしれませんね。

ちょっとオシャレなサラダで苦手意識克服してみませんか?


苦手だと思っててもトライしてみたら良いかもーーー!!!

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